вторник, 28 июня 2016 г.

Лето свежее, вкусное и приятное. Простые рецепты вкусных напитков

Летом всегда хочется пить, и это вполне нормально, ведь с потом в жару мы теряем до литра жидкости в час! Многие идут привычным путём и покупают лимонады и прочие газированные напитки, которые – увы! – не всегда приносят вожделенного облегчения. И мы снова идём в магазин за очередной бутылкой газированной радости…


Для того чтобы разорвать этот замкнутый круг, мудрые хозяюшки готовят освежающие напитки, которые приносят действительное, а не мнимое облегчение. Наряду со старинными, проверенными веками рецептами, они выдумывают новые рецепты освежающих напитков, некоторые из которых предлагает вашему вниманию. Для приготовления освежающих напитков лучше использовать не обычный сахар, а фруктозу – пользы будет несравненно больше.

Для большего охлаждения напитка приготовьте необычный фруктовый лёд: заморозьте сок из фруктов в формочках для льда и добавляйте его в бокалы с напитками. Это придаст дополнительный вкус вашим летним коктейлям. Если в вашей семье любят компоты их сухофруктов, не варите их, как обычно, а заливайте кипятком и настаивайте в термосе. Чаще готовьте морсы – благодаря натуральным сокам в них сохраняются все витамины. А если жара загнала вас в магазин, и вы хотите освежиться немедленно, купите бутылочку тоника – считается, что именно горький вкус охлаждает лучше всего (а не кислый, как думают многие).

Давайте попробуем приготовить такой вкусный и полезный напиток, как квас. Благодаря дрожжам квас содержит много витаминов группы В.

Квас
Ингредиенты:
½ буханки чёрного хлеба,
25-30 г сухих дрожжей,
½ стак. сахара,
изюм.

Приготовление:
Нарежьте хлеб на небольшие ломтики и поставьте сушиться в слабо нагретую духовку. Готовые сухарики выложите в 3-литровую банку и залейте горячей водой до плечиков. Добавьте 3 ст.л. сахара и остудите до 35-38°С. В стакане воды разведите дрожжи и добавьте в банку с остывшей водой. Перемешайте, накройте крышкой и поставьте в тёплое место на 2 дня. Затем процедите и добавьте оставшийся сахар и изюм, закупорьте и поставьте в холодильник на сутки. Квас готов! Гущу не выбрасывайте, используйте её как закваску для следующей порции кваса или домашнего хлеба.

Ягодный квас
Ингредиенты:
800 г ягод,
250 г сахара,
4 л воды,
25 г дрожжей,
1 ч.л. лимонной кислоты.

Приготовление:
Ягоды слегка разомните, залейте горячей водой и доведите до кипения. Оставьте настаиваться на 2-3 часа. Процедите, добавьте дрожжи, сахар, лимонную кислоту и оставьте бродить на 6-10 часов. Перед употреблением процедите и охладите.
Тминный квас. Семена тмина залейте кипятком, прокипятите и остудите до температуры тела. Процедите, добавьте дрожжи и сахар и оставьте на 6 часов для брожения. Затем снимите пену, добавьте лимонную кислоту и остудите.
Напиток «Царский»
Ингредиенты:
1 воды,
1 лимон,
½ стак. сахара,
2 ст.л. мёда,
1-2 ст.л. изюма,
5 г дрожжей.



Приготовление:
Из лимона выжмите сок. Лимонные корки нарежьте и залейте водой. Поставьте на огонь и прокипятите минуты 2, остудите, процедите и добавьте изюм, мёд, сок и дрожжи. Поставьте в тёплое место для брожения на сутки-двое. После брожения снимите пену, перелейте в посуду с плотно закрывающейся крышкой и поставьте в холод на три дня. Подавайте с долькой лимона.
Квас можно готовить не только на прессованных дрожжах, но и на хлебной закваске (если вы любите печь домашний хлеб). Не хотите возиться с закваской и желаете получить освежающий напиток немедленно? Приготовьте лимонад!

Фруттини. Свежий сок ягод или фруктов разведите холодной водой и добавьте по вкусу сахар и лимонный сок. Подавайте со льдом или замороженным фруктовым соком.

Киви-лимонад
Ингредиенты:
6 шт. киви,
1 стак. сахара,
¾ стак. свежевыжатого лимонного сока,
1 л газированной воды.

Приготовление:
Приготовьте пюре из киви. Соедините лимонный сок с сахаром, добавьте киви, перемешайте и разведите газированной водой.
Мохито (безалкогольный)
Ингредиенты:
½ лайма,
3 ч.л. сахара,
200 мл газированной воды,
несколько веточек мяты, лёд.

Приготовление:
Снимите цедру с лайма. Нарежьте лайм на 4 части и выжмите в бокал. Добавьте сахар и цедру, размятые листочки мяты и лёд. Залейте газированной водой или «Спрайтом».
Смородиновый джулеп
Ингредиенты:
100 мл свежего сока смородины,
80 мл малинового сока,
20 мл мятного сиропа,
ягоды клубники, лёд.

Приготовление:
Соедините все жидкие компоненты и добавьте лёд. Украсьте ягодами клубники. Такие напитки можно готовить из любых соков, главное, чтобы они были свежими, а не из коробочек.
Медовый «Лаймед»
Ингредиенты:
1 стак. свежего сока лайма,
5 стак. воды,
2/3 стак. сахара,
2 ст.л. мёда.


Приготовление:
Размешайте сахар в воде до полного его растворения. В кувшине смешайте сладкую воду, лаймовый сок и мёд. Остудите в холодильнике.

Коктейль «Лимонный»
Ингредиенты:
1 л минеральной воды,
2 лимона,
1-2 ч.л. сока алоэ (или аптечной эссенции алоэ) на каждый бокал.

Приготовление:
Минеральную воду (желательно, негазированную) разлейте по бокалам, добавьте свежевыжатый лимонный сок и сок алоэ.

Коктейль «Северный»
Ингредиенты:
1 кг моркови,
500 г клюквы,
500 мл воды,
сахар.



Приготовление:
Приготовьте сок из моркови и клюквы, смешайте, долейте воду и положите сахар по вкусу, если нужно. Добавьте лёд.
Холодный чай изобретение заграничное. Но прижился он у нас только в виде разрекламированного напитка в бутылках. А вы попробуйте сделать холодный чай сами, ведь это намного полезнее.

Холодный зелёный чай


Ингредиенты:
2 ч.л. зелёного чая,
4 ст.л. жидкого мёда,
4 грейпфрута,
мята, лёд.

Приготовление:
Заварите чай, подождите, пока он слегка остынет, размешайте мёд и разлейте по стаканам. Поставьте их в холодильник. Выжмите сок из грейпфрутов и тоже остудите в холодильнике. Перед подачей влейте в чай грейпфрутовый сок, положите лёд и листочки мяты. В холодный чай вместо сока грейпфрута можно добавить любой цитрусовый сок. Не хотите лишней кислоты? Попробуйте добавить сок ягод или фруктов, смелее экспериментируйте со вкусами!
Холодный ароматизированный чай
Ингредиенты:
4 пакетика чая,
4 стак. воды,
½ лимона,
мятное масло,
сахар, лёд.

Приготовление:
Выжмите сок из половинки лимона, корку нарежьте мелкими кубиками. Заварите пакетированный чай в кипятке, добавьте лимонные корочки. Затем удалите пакетики, а посудину с чаем поставьте в ледяную воду для быстрого охлаждения. Остудите чай в холодильнике. Перед подачей влейте в чай лимонный сок и капните мятное масло. Сахар добавьте по вкусу.
Холодный кофе тоже неплохо смотрится в жаркую погоду. И к тому же бодрит!
Капучино «Кулер»
Ингредиенты:
1 ½ стак. холодного натурального кофе,
1 ½ стак. шоколадного мороженого,
¼ стак шоколадного сиропа,
1 стак взбитых сливок.

Приготовление:
Взбейте в блендере все ингредиенты, кроме взбитых сливок, до однородной массы. Разлейте по бокалам, украсьте взбитыми сливками.
Холодный кофе (быстрый способ)
Ингредиенты:
2 ч.л. растворимого кофе,
1 ч.л. сахара,
3 ст.л. тёплой воды,
150-200 мл холодного молока.

Приготовление:
В банку с плотно закручивающейся крышкой влейте тёплую воду, положите растворимый кофе и сахар. Закройте крышку и трясите банку до тех пор, пока кофе не вспенится. Вылейте в стакан со льдом и добавьте молоко. Добавьте сахар по вкусу.
Холодный мокко
Ингредиенты:
1 ½ стак натурального холодного кофе,
2 стак. молока,
¼ стак. шоколадного сиропа,
¼ стак сахара.
Приготовление:
Свежезаваренный кофе остудите, залейте в формочки для льда и поставьте на ночь в морозилку. В чашу блендера сложите замороженный кофе, холодное молоко, сироп и сахар. Взбейте до однородности.
Вьетнамский кофе со льдом

Ингредиенты:
4 стак. воды,
2-4 ст.л. натурального молотого кофе тёмной обжарки,
½ стак. сгущёнки,
16 кубиков льда.


Приготовление:
Сварите кофе. Добавьте сгущёнку и перемешайте. В каждый из 4 бокалов положите по 4 кубика льда и залейте кофе. Ложкой с длинной ручкой перемешайте кофе со льдом до его остывания.
Смузи из свежих ягод и фруктов прекрасно освежает и питает витаминами. «Кулинарный Эдем» предлагает лишь малую толику рецептов смузи, так как вариантов приготовления этого напитка великое множество.
«Холодный арбуз»
Ингредиенты:2 стак. нарезанной мякоти арбуза без семечек,
5-6 кубиков льда,
1 ч.л. мёда.

Приготовление:
В блендере измельчите лёд, добавьте арбуз и взбивайте в течение 1 минуты. Затем влейте мёд и взбейте в течение 10 секунд. Вместо арбуза в этом коктейле можно использовать переспелую дыню, а мёд заменить на лимонный сок.
Цитрусово-банановый смузи

Ингредиенты:
4 апельсина,
3 банана,
1 грейпфрут,
лёд.



Приготовление:
Выжмите сок из цитрусовых и влейте в блендер. Добавьте кусочки банана и лёд и взбейте в однородную массу.
Лимонно-клубничный смузи
Ингредиенты:
⅓ стак. лимонного сока,
1 стак. воды,
1 стак. клубники,
¼ стак. сахара,
горсть кубиков льда.


Приготовление:
Соедините в блендере все ингредиенты и взбейте до однородного состояния.
Ананасово-апельсиновый смузи
Ингредиенты:
1 стак. апельсинового сока,
½ стак. сока ананаса,
2 ст.л. лимонного сока,
2 стак. колотого льда.

Приготовление:
Взбейте все ингредиенты в блендере до пышной однородной массы. Подавайте тотчас же.
Молочные коктейли не только освежают, но и могут заменить собой послеобеденный перекус. Только не увлекайтесь коктейлями с мороженым, если вы следите за фигурой, они довольно калорийны.
Смузи «Пина Колада»
Ингредиенты:
 2 стак. нарезанного ананаса,
1 ½ стак ананасового сока,
¼ стак. кокосового молока,
1 стак. льда,
1 стак. обезжиренного натурального йогурта.

Приготовление:
Заморозьте кубики ананаса и йогурт. Дайте слегка оттаять, выложите все ингредиенты в блендер и взбейте.
Апельсиновый шербет
Ингредиенты:
200 мл апельсинового сока,
½ стак. молока,
½ стак. воды,
½ стак. сахара,
½ ч.л. ванильного экстракта,
горсть льда.

Приготовление:
Взбейте в блендере все ингредиенты до однородной массы. Разлейте по охлаждённым бокалам и подайте

Лучшие инструменты для развития бизнеса - http://www.rusinntorg.ru/

Телефон: 8 (800) 707 98 99  - звонок бесплатный по всей России.


Напоминание! Интересное видео на Youtube

Для того что бы быть всегда в курсе интересных событий и получать новости первыми подпишитесь на рассулки:
- Волшебное увеличение ваших продаж с идеями от Русьинновации 
- Лестница успеха. Советы психолога
Автор: на Комментариев нет:

суббота, 25 июня 2016 г.

Формула идеального дня: 10-3-2-1-0 от Крейга Баллантайн

В интернете можно найти сотни советов о формуле идеального дня суперпродуктивных людей – когда обычно встает и сколько отдыхает Марк Цукерберг? Сколько времени проводит на работе и что делает на выходных Ричард Брэнсон? У каждого из этих людей свои секреты, как построить день так, чтобы успеть как можно больше. 

Канадский тренер по фитнесу Крейг Баллантайн предложил свой вариант. По его мнению, продуктивный день начинается с правильно организованного вечера. Он объединил советы по продуктивности и отдыху в одну простую формулу.

«Самое главное в том, чтобы получить контроль над временем, – это встать на 15 минут раньше и поработать над тем заданием, которое вы считаете приоритетом номер один. Это очень просто», –цитирует его слова издание Inc.

Однако, добавляет автор теории, проще сказать, чем сделать. Поэтому Баллантайн предлагает простую для запоминания формулу – 10-3-2-1-0, в которой, по его словам, сконцентрировано подается полезная информация о здоровом отдыхе и продуктивной работе:
10 часов до сна: нет кофеину.
3 часа до сна: нет еде и алкоголю.
2 часа до сна: нет работе.
1 час до сна: нет электронным девайсам.
0 раз: столько вы должны нажимать кнопку «Отложить» на будильнике.
По мнению Баллантайна, эта формула поможет работать более продуктивно и успевать больше.
Лучшие инструменты для развития бизнеса - http://www.rusinntorg.ru/

Телефон: 8 (800) 707 98 99  - звонок бесплатный по всей России.

Новые выгодные условия доставки по Москве (и область), Санкт-Петербургу (и область), а также в регионы! 

Напоминание! Интересное видео на Youtube

Для того что бы быть всегда в курсе интересных событий и получать новости первыми подпишитесь на рассулки:
- Волшебное увеличение ваших продаж с идеями от Русьинновации 
- Лестница успеха. Советы психолога
Автор: на Комментариев нет:

четверг, 23 июня 2016 г.

Лето-лето море.... море позитива и креатива в рекламе. Смотрим и наслаждаемся

Чувство юмора — один из главных инструментов создателей рекламы. Постер, который заставил нас улыбнуться наверняка вызовет симпатию и к продукту, которому посвящен. Сегодня мы совместили веселье и еду. Ниже вы найдете примеры рекламных работ, созданных из еды или о еде. Так что сегодняшняя подборку вполне можно назвать вкусной и остроумной.














Лучшие инструменты для развития бизнеса - http://www.rusinntorg.ru/

Телефон: 8 (800) 707 98 99  - звонок бесплатный по всей России.


Напоминание! Интересное видео на Youtube


Для того что бы быть всегда в курсе интересных событий и получать новости первыми подпишитесь на рассулки:
- Волшебное увеличение ваших продаж с идеями от Русьинновации 
- Лестница успеха. Советы психолога
Автор: на Комментариев нет:

среда, 22 июня 2016 г.

Рор Up – универсальный мобильный стенд. Инвестируй правильно


Растущая глобализация и необходимость завоевания новых ниш рынка требует от бизнесменов мобильности. Поэтому многие компании участвуют в различных выставках и маркетинговых мероприятиях, как своего региона, страны так и зарубежном. Как правило, для эффективной презентации компании необходимы рекламные инструменты, стенды. Стойки и стенды на выставках - это и большие Pop Up, и компактные промостойки,  и  буклетницы и так далее. Русьинновация предлагает Вашему вниманию уникальный и универсальный продукт позволяющий решить максимум вопросов – мобильный стенд Поп Ап.

Рор Up –  компактная конструкция, которая в разобранном виде помещается в небольшой чехол, оснащенный колесами для более удобной транспортировки. При установке стенда необходимо развернуть металлическую основу, затем прикрепить к ней рекламные панели. На это у Вас уйдет от 2 до 10 минут. Благодаря тщательно продуманной конструкции, работа с Поп Ап происходит на интуитивном уровне и не требует дополнительного обучения персонала. Сам тубус может быть использован в качестве промостола. Для этого достаточно заказать специальный баннер – фриз. Который превратит «упаковку» в  фирменную стойку.
Таким образом, приобретая мобильный стенд Поп Ап, Вы получаете универсальный инструмент рекламы, с которым можете путешествовать по миру, экономя средства. К тому же конструкция Рор Up неизменно привлекает к себе внимание аудитории, тем самым увеличивая поток потенциальных заинтересованных клиентов и увеличивая Вашу прибыль. Высокое качество материалов обеспечивает долговечность конструкции, и экономию Ваших средств. Для того что бы убедиться в правдивости наших слов посетите демо –зал, посмотрите каталог и видеоролике о мобильных стендах Поп Ап.  На нашем сайте.

Если у Вас возникнут вопросы, наши профессионалы с радостью на них ответят. Так же в нашем каталоге Вы увидите буклетницы, офисные доски, экраны и многие другие товары, позволяющие сделать Ваш бизнес более прибыльным и эффективным. Для того, чтобы вы могли всегда своими глазами увидеть процесс сборки наших рекламных конструкций, мы постоянно обновляем свой канал на youtube. Смотрите видео о рекламном оборудовании на канале Русьинновация. 
Посмотрите, как собрать стенд Pop Up, видео - в режиме реального времени!


Тел: (495) 287 47 43

Лучшие инструменты для развития бизнеса - http://www.rusinntorg.ru/

Телефон: 8 (800) 707 98 99  - звонок бесплатный по всей России.

Новые выгодные условия доставки по Москве (и область), Санкт-Петербургу (и область), а также в регионы! 

Напоминание! Интересное видео на Youtube

Для того что бы быть всегда в курсе интересных событий и получать новости первыми подпишитесь на рассулки:
- Волшебное увеличение ваших продаж с идеями от Русьинновации 
- Лестница успеха. Советы психолога
Автор: на Комментариев нет:

понедельник, 20 июня 2016 г.

5 нюансов повышающих шансы на успешное трудоустройство.

По данным исследования проведенных сайтами посвященными поиску работы, среднее количество откликов на вакансию составляет около 20 резюме. Виртуализация поиска работы облегчает жизнь, но и лишает понимания сложности и трудности этого процесса. Представьте, что вы входите в маршрутку, и все ее пассажиры – это ваши конкуренты в борьбе за желанную должность. А если вы офисный работник, вместо маршрутки нужно представлять большой туристический автобус, ведь количество откликов на вакансию бухгалтера, секретаря или эйчара – больше 40. А для юристов эта цифра вырастает до фантастических, но реальных 74 откликов. И это только отклики – в них не входят резюме, которые эйчар ищет сам.

Теперь, наверное, становится понятным, что из всей этой череды конкурентов нужно выделяться. Поэтому мы составили список главных вещей, которые увеличивают вашу ценность в глазах эйчара.

1. Грамотное резюме

Совет банальный, но актуальный. До сих пор, невзирая на технические возможности проверки грамотности, многие соискатели пренебрегают этой возможностью, фактически отправляя свое резюме прямо в корзину рекрутера. Так что потратьте пару минут – и эйчар уже не сможет «выкинуть с порога» ваше резюме по причине безграмотности или невнимательности.

2. Наличие подходящего опыта

И тут есть своя хитрость. Если работодателю требуется бухгалтер, и он указал определенные требования к нему, – не стоит отправлять свое резюме с указанием того, что вы отработали то или иное количество лет в бухгалтерии предприятия без конкретного указания, что же вы там все-таки делали.
Подходящий опыт означает, что в вашем резюме четко написано, почему вы подходите под эту вакансию – есть именно такой (или очень похожий) и очень успешный опыт работы. Успешный, в свою очередь, означает, что на вашем рабочем месте у вас были производственные успехи и достижения, которые вы можете показать или рассказать. Прочтите внимательно вакансию и, если надо, перефразируйте ваш опыт, чтобы дать понять эйчару – вы тот, кто ему нужен.

3. Дополнительные навыки, помогающие в новой работе

Например, вы знаете специализированные программы или владеете языками программирования, которые помогут вам в новой работе. Более универсальный вариант – знаете нужный работодателю иностранный язык (не обязательно английский) на достойном уровне. Чтобы выполнить этот пункт, нужно постоянно мониторить интересные вам вакансии – что сейчас требуют работодатели, чему вам нужно доучиться, чтобы этим требованиям соответствовать или превзойти ожидания.

4. Умение обучаться новому и успешно это внедрять на уровне навыков

Сейчас уже решительно невозможно всю жизнь заниматься одним и тем же, используя один и тот же инструментарий. Жизнь стремительно меняется, преподнося нам новые гаджеты, технологии и совершенно не оставляя время на их освоение. Поэтому шанс получить работу выше у того кандидата, который может показать работодателю, что он всю жизнь учится. Совершенствуется, но не ради самого совершенства, а для успешного преобразования знаний в навыки. А навыков – в опыт и достижения. Поэтому любое упоминание вашей образовательной активности в резюме или на собеседовании только будет плюсом.

5. Волонтерство и социальная активность


Большинство работодателей предпочитают активных и амбициозных сотрудников. У руководителей не всегда хватает времени на тормошение и вытягивание наверх сотрудников, которые предпочитают «отсидеться в углу». Гораздо интереснее им работать с сотрудниками, которые сами активно продвигаются вперед, подают идеи, улучшают свою работу и бизнес-процессы компании. Поэтому если у вас в резюме есть активное участие в разных проектах, волонтерство, социальные активности – работодатель поймет, что вы не просто хороший сотрудник, но и небезразличный и активный человек.

Лучшие инструменты для развития бизнеса - http://www.rusinntorg.ru/

Телефон: 8 (800) 707 98 99  - звонок бесплатный по всей России.

Новые выгодные условия доставки по Москве (и область), Санкт-Петербургу (и область), а также в регионы! 

Напоминание! Интересное видео на Youtube

Для того что бы быть всегда в курсе интересных событий и получать новости первыми подпишитесь на рассулки:
- Волшебное увеличение ваших продаж с идеями от Русьинновации 
- Лестница успеха. Советы психолога
Автор: на Комментариев нет:

воскресенье, 19 июня 2016 г.

Точка равновесия: как найти баланс между работой и "жизнью"

Одним из трендов в нашей ежедневной работе в 2016 году эксперты называют поиск баланса между работой и личной жизню. В ответ у многих людей возникает вполне логичный вопрос: «О каком балансе может идти речь, если я все время работаю?».

Автор популярного блога о саморазвитии Zen Habbits Лео Бабабута делится своими секретами и советами поиска такого баланса.

1. «Создайте» время вне работы

Конечно же, когда мы говорим о поиске баланса между работой и жизнью, скорее, имеется ввиду баланс между рабочим графиком и свободным временем.
Итак, прежде всего, постарайтесь составить список всего, чем бы вы хотели или любите заниматься. Теперь время взглянуть на широкую картину вашего дня. Проанализируйте, как вы проводите свое время сейчас? Сколько часов вы работаете? Что вы делаете до и после работы? Чем вы занимаетесь по выходным? Попробуйте вычеркнуть как можно больше лишних занятий и занять свой график тем, что вам нравится. Отказаться от некоторых из них может быть непросто. Но умение говорить «нет» – важный элемент поиска баланса.

2. Установите время, когда вы «отключаетесь» от работы

Даже если ваш рабочий график не совпадает с привычным понятием «с 9 до 6», по возможности установите для себя крайний срок – время, когда вы будете полностью отключаться от работы, переставать думать о заданиях, проверять e-mail, писать сообщения и т.д.

3. Планируйте занятия вне работы


Определите для любимых занятий или хобби четкое время в своем графике. Постарайтесь следовать этому графику. Это не обязательно должно быть сложное хобби – запланировать можно и такое обычное занятие как чтение, прогулка или спорт.

4. Делайте перерывы на работе


Ваш рабочий день не обязательно должен проходить в режиме нон-стоп, даже если это не гибкий график. Даже маленький перерыв, который продлится 5-10 минут, может иметь значение. По возможности старайтесь вставать каждый час, чтобы пройтись, размяться, поговорить с коллегами, переключиться на что-то, что не связанно с работой. Такие мини-паузы помогут чувствовать себя более сконцентрированным и бодрым.

5. Научитесь думать о настоящем

Научиться переключаться после работы – совсем непросто, но этот навык можно развить. Для этого недостаточно просто блокировать мысли о работе. Стоит научиться фокусироваться на том, чем вы занимаетесь в данный момент. Поначалу ваши мысли будут уплывать и возвращаться, но со временем вы начнете лучше концентрироваться и работа перестанет занимать все ваши мысли.

Лучшие инструменты для развития бизнеса - http://www.rusinntorg.ru/

Телефон: 8 (800) 707 98 99  - звонок бесплатный по всей России.

Новые выгодные условия доставки по Москве (и область), Санкт-Петербургу (и область), а также в регионы! 

Напоминание! Интересное видео на Youtube


Для того что бы быть всегда в курсе интересных событий и получать новости первыми подпишитесь на рассулки:
- Волшебное увеличение ваших продаж с идеями от Русьинновации 
- Лестница успеха. Советы психолога
Автор: на Комментариев нет:
Подписаться на: Сообщения (Atom)